|
°æÈñ»ý ÇÑÀÇ¿ø ±èÁö¸¸ ¿øÀå, ¡°°¡Áö ¾ÊÀº ±æ¿¡ ´ëÇÑ ¡®Å½±¸¡¯·Î ³Ä¡º´ Ä¡·áÀÇ ÇØ´äÀ» Á¦½ÃÇÏ´Ù!¡±
|
| ¿À¹Ì°æ ±âÀÚ¤Ónews@weeklypeople.net |
|
|
| |
¡®»ç¶÷¡¯À» ÇâÇÑ Áø½É, ¡°°¡Áö ¾ÊÀº ±æ¿¡ ´ëÇÑ ¡®Å½±¸¡¯·Î ³Ä¡º´ Ä¡·áÀÇ ÇØ´äÀ» Á¦½ÃÇÏ´Ù!¡±
±èÁö¸¸ °æÈñ»ýÇÑÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå£ü´ëÇÑÇѹ泻°úÇÐȸ Á¤È¸¿ø
Áö±¸»ó¿¡¼ ¹üÁË, Å×·¯, ÀüÀï µî°ú °°Àº ²ûÂïÇÑ ÀϵéÀÌ »ç¶óÁö´Â °Íµµ ½Ã±ÞÇÏÁö¸¸ Àΰ£ÀÌ °¡Àå ±× ±Ùº»ºÎÅÍ »Ñ¸® »Ì°í ½Í¾î ÇÏ´Â °Ç Áúº´, ±× Áß¿¡¼µµ ³Ä¡º´ÀÌ ¾Æ´Ò±î. À̸¦ À§ÇÑ ÀÇÇаèÀÇ ³ë·ÂÀÌ ²ÙÁØÈ÷ À̾îÁö°í ÀÖ°í, ¶§·Î´Â ³Ä¡º´À» Ä¡·áÇÑ´Ù´Â ¸íºÐÀ¸·Î ¿ì¸® »çȸ¿¡¼ ºñÀü¹®°¡µéÀÇ À§ÇèÇÑ ÇàŵéÀÌ Á¾Á¾ ¹ß°ßµÇ±âµµ ÇÏ´Â ¸ð½À¸¸ º¸´õ¶óµµ ºÐ¸í ±Ù°Å ¾ø´Â À̾߱â´Â ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù. ¿©±â, ÀÌÅä·Ï °£ÀýÇÑ ³Ä¡º´ÀÇ ±Ùº»À» »Ñ¸® »Ì±â À§ÇØ µ¿ºÐ¼ÁÖÇÏ´Â ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ±×°Íµµ ³²µéÀÌ ¸ðµÎ ¡®¾Æ´Ï¡¯¶ó°í Çß´ø ¡®ÇÑÀÇÇС¯À» ÅëÇؼ. °¡½Ã¹ç±æ °°Àº ±× ±æµµ ȯÀÚ°¡ ³ªÀ» ¼ö¸¸ ÀÖ´Ù¸é ²É±æÀÌ¶ó ¸»ÇÏ´Â <°æÈñ»ýÇÑÀÇ¿ø> ±èÁö¸¸ ¿øÀåÀÇ °í±ººÐÅõ ÇÑ¹æ ³Ä¡º´ Ä¡·á±â¸¦ µé¾îº¸¾Ò´Ù.
ÃëÀç/±Û_¿À¹Ì°æ ±âÀÚ
±×¸¦ ¸¸³ª´Â °Ç ¾î·Á¿ü´Ù. ȯÀÚ Ä¡·á¿Í ¿¬±¸·Î ¹Ù»Û ±×¿¡°Õ ½¬´Â °ÍÁ¶Â÷ »çÄ¡½º·¯¿î ÀÏÀ̾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. °á±¹¿£ ±×ÀÇ ¸öÀÌ °íÀå ³ª´Â »óȲ±îÁö °£ µÚ¿¡¾ß ÄÁµð¼Ç ȸº¹À» À§ÇÑ ½Ã°£À» ÀÌÀ¯ »ï¾Æ ±èÁö¸¸ ¿øÀå°ú ¸¶ÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
¡Ü ³Ä¡º´ Ä¡·áÀÇ Èñ¸ÁÀÌ ÀÚ¶ó´Â °÷, <°æÈñ»ýÇÑÀÇ¿ø>
¡°Á¦°¡ ¹Ù»Û °ÍÀº »ó°ü¾øÁö¸¸, ±×¸¸Å ³´±â ¾î·Á¿î º´À¸·Î °í»ýÇϴ ȯÀÚµéÀÌ ¸¹´Ù´Â °ÍÀÌ´Ï ±×°Ô ¾ÈŸ±õÁÒ.¡± ±ÙȲÀ» ¹¯ÀÚ ¿Ü·Á ȯÀÚ¸¦ ¿°·ÁÇÏ´Â À̾߱â·Î ´äÇÑ ±èÁö¸¸ ¿øÀå. ±×´Â °íµîÇб³ ¶§±îÁö¸¸ Çصµ ¼öÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í ½Í¾î Çß´ø ¼Ò³âÀ̾ú´Ù. ±×·¯³ª ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â Çö½Ç¿¡ Á÷¸éÇØ ±×°ÍÀÌ ºÒ°¡´ÉÇØÁ³°í, ¶Ç ´ç½Ã TV¿¡¼ µµ¿Ã ¼±»ýÀÌ µµÄì´ë À¯ÇÐ ½ÃÀý µµÄì´ë Àº»ç´ÔÀ» ħÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸ç ÇÑÀÇÇп¡ ´õ¿í ¸Å·áµÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¿ÜÁ¶ºÎ²²¼ ´ç½Ã·Î¼± Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿ü´ø º´µéÀ» ÇÑÀÇÇÐÀ¸·Î °íÃij»´Â °ÍÀ» µéÀ¸¸ç ÀÚ¶ó ÀÚ¿¬½º·¹ ±× °¡´É¼ºÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´ø ±è ¿øÀåÀº ³²µéÀÌ ½ÃµµÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ µµÀüÀ» Áñ±â´Â ¼ºÇâÀ» µû¶ó ³Ä¡º´ Ä¡·áÀÇ ²ÞÀ» ¾È°í Áö±Ý¿¡ À̸£·¶´Ù.
<°æÈñ»ýÇÑÀÇ¿ø>Àº ±èÁö¸¸ ¿øÀåÀÇ ²ÞÀÌ Çϳª¾¿ ¿µ±Û¾î °¡°í ÀÖ´Â ¼ÒÁßÇÑ °ø°£ÀÌ´Ù. ±×´Â ÀÌ°÷¿¡¼ ´ç´¢º´, ½ÅºÎÀüÁõ, Àü¸³¼±¿°, °©»ó¼±Áúȯ µî ¹ßº´·üÀº ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, ¸¶¶¥ÇÑ ¿ÏÄ¡°¡ ¾øÀÌ ±âÁ¸ÀÇÇÐÀÇ ÇÑ°è¿¡ ºÎµúÄ¡°í ÀÖ´Â Áúº´µéÀÇ Ä¡·á¿¡ ÇÑÀÇÇÐÀÌ È¿°úÀûÀÓÀ» ÀÔÁõ½ÃÅ°¸ç ȯÀڵ鿡°Ô »õ »îÀ» ã¾ÆÁÖ°í ÀÖ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, Á» ´õ ³ªÀº Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ³»°ú Àü¹®Àǿ͵µ ÈûÀ» ÇÕÃÄ È¯ÀÚÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ±Þ¼º Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐÀº ÀÚ¹®À» ±¸ÇÏ°í, ¿¬±¸¿¡ °üÇÑ ±³·ù¸¦ Çϸç ÇÑ¡¤¾ç¹æÀ» ¾Æ¿ì¸£´Â Æø ³ÐÀº ½Ã¾ß¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³Ä¡º´ Ä¡·á¿¡ ´õ¿í Àü³äÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡Ü ¼¼°èÀû ¼öÁØÀÇ ÀÓ»ó ¿¬±¸ ÅëÇØ º¸¿©ÁØ ÇÑÀÇÇÐÀÇ °¡Ä¡
Çö´ëÀÇ ¼¾çÀÇÇÐÀÌ µ¥ÀÌÅ͸¦ Áß½ÉÀ¸·Î Áõ»ó¿¡ ÁÖ¸ñÇØ ³Ä¡º´ Ä¡·á¿¡ Á¢±ÙÇÏ´Â °ÍÀ̶ó¸é, ÇÑ¹æ ³Ä¡º´ Ä¡·á´Â °³ÀÎÀÇ Ã¼ÁúÀû ¼ÒÀΰú ±×¿¡ ¸Â´Â ó¹æÀ» Áß¿ä½ÃÇϸç, À̸¦ ÅëÇØ Àü½ÅÀÇ »óŸ¦ ÆľÇÇÏ°í, ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©, ±Ùº»ÀûÀÎ º´ÀÇ ÇØ°á¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ±èÁö¸¸ ¿øÀåÀº ¡°°úÇÐÀû µ¥ÀÌÅÍ¿¡ ±Ù°ÅÇÑ Ä¡·á°¡ ¹°·Ð ÁÁÀº ºÎºÐµµ ÀÖÁö¸¸, ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ Ç¥ÁØ°ú °°À» ¼ö´Â ¾ø´Ù¡±¸ç ¿©±â¿¡ °¢ÀÚÀÇ Ã¼Áú¿¡ ¸ÂÃá ÇÑ¹æ ³Ä¡º´ Ä¡·áÀÇ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇÑ´Ù.
¡°ÀÏ·Ê·Î ´ç´¢º´À» ¾Î°í ÀÖ´Â °æ¿ì, ¼¾çÀÇÇÐÀÇ °üÁ¡¿¡¼´Â Ç÷´ç °ü¸®¸¸ ÀßÇصµ ÇÕº´ÁõÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù´Â À̾߱Ⱑ ÀÖÁö¸¸, ½ÇÁ¦·Î Ç÷´ç°ü¸®¸¦ ÀßÇصµ ÇÕº´Áõ¿¡ °É¸®´Â ¸ð½ÀÀ» Á¾Á¾ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ç¶÷¿¡ µû¶ó Ç÷´ç °ü¸®ÀÇ ¹®Á¦¸¸Àº ¾Æ´Ò ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ°ÚÁÒ. Á¦ ¼Ò°ßÀ¸·Ð ±×·± ºÎºÐµéÀº ¾ç¹æÀÇ ¾à¸¸À¸·Î´Â Ä¡·á°¡ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì ¹Ì±¹, À¯·´ µîÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼µµ È®ÀÎµÈ ³»¿ëÀÌ°í, ±×°÷ÀÇ Á¾ÇÕº´¿øµé¿¡¼´Â ÇѾàÀ» Ä¡·á¿¡ À¯¿ëÇÏ°Ô ¾²°í ÀÖ¾î¿ä. Áúº´À̶õ ÀÎüÀÇ º¹ÇÕÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ ¾ôÇô¼ »ý°Ü³ª´Â °ÍÀε¥, ±×·± Á¡¿¡¼ °¢ÀÚÀÇ Ã¼Áú¿¡ ¸Â´Â ÇÑÀÇÇÐÀû Ä¡·á´Â Áß¿äÇÏ´Ù°í º¾´Ï´Ù.¡±
±èÁö¸¸ ¿øÀåÀº ½ÇÁ¦·Î ´Ù¾çÇÑ ÀÓ»ó»ç·Ê ¹× ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ÀÌ·¯ÇÑ ÇÑ¹æ ³Ä¡º´ Ä¡·áÀÇ È¿°ú¸¦ ÀÔÁõÇØ ¿À°í ÀÖ´Ù. ¸¹Àº ȯÀÚµéÀ» Ä¡·áÇÏ°í, ȯÀÚµéÀÇ Ç÷¾×°ú ¼Òº¯°Ë»ç °á°ú¸¦ µ¥ÀÌÅÍÈ ÇÏ´Â ÀÛ¾÷ ¼Ó¿¡¼ ÀÚ¿¬½º·¹ ³í¹®À» ½á¾ß°Ú´Ù°í »ý°¢ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
±×´Â ±¹³» ÃÖÃÊ·Î ÇѾ๰¸¸À» ÀÌ¿ëÇÑ Àü¸³¼±¿° Ä¡·á È¿°ú¸¦ ³»¾î ¹Ì±¹ ´ëüÀÇÇÐ Àü¹® Àú³ÎÀÎ ¡®Alternative & Integrative Medicine¡¯¿¡ °ÔÀçÇß°í(12. 2013), ´ç´¢ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ 40%Á¤µµ ¹Û¿¡ ³²¾ÆÀÖÁö ¾Ê´ø ´ç´¢º´¼º ±Ë¾ç ȯÀÚ¿¡°Ô ÀüÅë ÇѾà Ä¡·á¸¦ ÇÏ¿© ½Å±â´É ÁöÇ¥(eGFR)¸¦ 80%±îÁö °³¼±ÇÏ°í, ´Ü¹é´¢¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °á°ú¸¦ ³»¸ç ¿µ±¹ ³»ºÐºñ°è ´ç´¢ ¹× ´ë»ç ÀÇÇÐ Àü¹® ÇмúÁöÀÎ ¡®Endocrinology, Diabetes & Metabolism¡¯ ¿¡ ±× ³í¹®À» °ÔÀçÇØ(9. 2014) Çö´ëÀÇÇÐÀÌ ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇÑ ³Ä¡¼º ¸¸¼º Áúȯ Ä¡·áÀÇ ½Ç¸¶¸®¸¦ Áõ¸íÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ Áö³ÇØ 10¿ù, 11¿ù¿¡´Â ±×°¡ Á¦1ÀúÀÚ·Î Âü¿©ÇÑ ³í¹®(ÀüÅë ÇѾà Ä¡·á·Î 2Çü ´ç´¢ ȯÀÚ ¼ö½Ê ¿© ¸íÀ» Ä¡·áÇÑ °á°ú, ÇѾà Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ȯÀÚ Àü¿øÀÇ Ç÷´çÀÌ ³·¾ÆÁö°í, Ç÷´ç Á¶Àý ´É·ÂÀÌ °³¼±µÈ °ÍÀ» È®ÀÎÇÑ ÇÑ¹æ ´ç´¢ Ä¡·á È¿°úÀÇ ÀÓ»ó »ç·Ê ¿¬±¸)ÀÌ SCI±Þ ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®Complementary Therapies in Medicine¡¯ÀÇ ¿Â¡¤¿ÀÇÁ¶óÀÎÀ¸·Î °ÔÀçµÇ¾úÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ´ëÇÐÀ̳ª ¿¬±¸±â°ü¿¡ ¼Ò¼ÓµÇÁö ¾ÊÀº °³¿ø ÇÑÀǻ簡 Á¦1ÀúÀڷμ ÁÖµµÀûÀÎ Âü¿©¸¦ ÇÑ ÀÌ·ÊÀûÀÎ °æ¿ì¿´±â¿¡ ¼¼°èÀûÀÎ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
¶Ç ±¹Á¦ ´ëüÀÇÇÐ Àü¹® Àú³Î "Chinese Journal of Integrative Medicine"¿¡ °ÔÀçÇÑ ³í¹®(12.2014)Àº Ä¡·á Àü °øº¹ Ç÷´çÀÌ 300 ÀÌ»ó, ´çÈÇ÷»ö¼Ò 9.6ÀÎ 2Çü ´ç´¢ ȯÀÚ¸¦ »ç»ó üÁú ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·áÇØ °øº¹Ç÷´ç 80, ´çÈÇ÷»ö¼Ò 5.8 Á¤»ó ¹üÀ§·Î Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ ÈÄ Çѹæ Ä¡·á¸¦ Á¾·áÇÏ°í ÀÌÈÄ 2³â°£ ȯÀÚ¸¦ ÃßÀû °üÂûÇÑ °á°ú ÀÏüÀÇ ¾ç¾à, ÇѾàÀÇ º¹¿ë ¾øÀÌ Ç÷´ç, ´çÈÇ÷»ö¼Ò°¡ Á¤»ó ¼öÄ¡¸¦ À¯ÁöÇÏ¸ç ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î Á¶Àý µÇ°í ÀÖ´Â ÀÓ»ó »ç·Ê ¿¬±¸·Î ´ç´¢ ¿ÏÄ¡(°üÇØ)¿¡ ´ëÇÑ °¡´É¼ºÀ» ½Ã»ç¿¡ Àü ¼¼°èÀÇ °ü½ÉÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
¡Ü ÀÇ·áÀÇ º»ÁúÀº Çϳª, ¡®È¯ÀÚ Ä¡·á¡¯¿¡ ÀÖ´Ù
ÀÓ»ó »ç·Ê ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ÇÑÀÇÇÐÀÇ ³Ä¡º´ Ä¡·á È¿°ú¸¦ ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÀÔÁõÇÏ°í ÀÖ´Â ±èÁö¸¸ ¿øÀå¿¡°Ô ÇÑ °¡Áö ¾Æ½¬¿î °ÍÀº ÇÑÀÇÇÐÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ±¹³»ÀÇ ¿Ö°îµÈ ½Ã¼±ÀÌ´Ù. ¿Ü±¹¿¡¼´Â ÀÌ¹Ì ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ´ëüÀÇÇÐÀ¸·Î ħ¼ú°ú ÇѾàÀÌ °¢±¤¹Þ°í, ÇÑÀÇÇÐÀ» ±ÕÇüÀûÀÎ ½Ã°¢¿¡¼ ȯÀÚ Ä¡·á¿¡ È°¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â °Í°ú´Â ´Þ¸®, Çѱ¹Àº Á¤ÀÛ ÀüÅëÀÇÇÐÀÎ ÇÑÀÇÇÐÀ» µÎ°í ¡®ÇѾàÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¾È µÈ´Ù.¡¯´Â ¿ôÁö ¸ø ÇÒ ¼Ó¼³µéÀÌ °ø°ø¿¬È÷ Åë¿ëµÇ°í ÀÖÀ» Á¤µµ·Î À̸¦ ÆïÈÑÇÏ´Â ÀνÄÀÌ »Ñ¸® ±í±â ¶§¹®.
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ±èÁö¸¸ ¿øÀåÀº ¡°¼ö õ ³â¿¡ °ÉÃÄ Á÷Á¢ÀûÀΠȯÀÚ Ä¡·á·Î ¹ßÀüÀ» °ÅµìÇØ ¿Â ÇÑÀÇÇÐÀε¥ ÀÏ°¢¿¡¼ ÇÑÀÇÇÐÀÌ È¿°ú°¡ ÀüÇô ¾ø°í ºÎÀۿ븸 ÀÏÀ¸Å²´Ù°í À̾߱âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀº ÀϹæÀûÀÎ °ø°Ý¿¡ °¡±î¿î ³¶¼³¡±À̶ó ÀÏÃàÇÏ¸ç ¡°ÇÑÀÇÇÐÀº ¼¼°è ¾îµð¿¡ ³» ³õ¾Æµµ ¼Õ»ö¾ø´Â ÀüÅëÀÇÇС±À̶ó°í °Á¶Çß´Ù.
¡°¾ç¹æÀº ¼öÄ¡ ¹× ÇغÎÇÐ, °úÇÐÀûÀÎ °Ë»ç µîÀÇ Ãø¸é¿¡¼ ºÐ¸íÇÑ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ°í, ÇÑÀÇÇÐÀº üÁú°ú ±âÁú Ä¡·á¿¡ Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù. ¾î´À °ÍÀÌ ´õ ¿ì¿ùÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °¢°¢ ´ÉÇÑ ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌÁÒ. °Ô´Ù°¡ ƯÈ÷ ¿ì¸®³ª¶ó´Â ÀÇ·á ȯ°æÀÇ Ãø¸é¿¡¼µµ °Ç°º¸ÇèÁ¦µµ¿Í ÇÑ¡¤¾ç¹æ ÀÌ¿øÈ ½Ã½ºÅÛÀÌ Àß °®Ãß¾îÁ® ÀÖ´Â ¸¸Å Çѹæ°ú ¾ç¹æÀÌ ´õ¿í ¿¸° ¸¶À½À» °¡Áö°í Ä¡·á¿¡ Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.¡±
±×ÀÇ ÀÌ·± »ý°¢ÀÇ ¹ÙÅÁ¿¡´Â ¡®È¯ÀÚ Ä¡·á¡¯¸¦ ÃÖ¿ì¼±ÀÇ °¡Ä¡·Î µÎ°í ÀÖ´Â ±»Àº ½Å³äÀÌ ÀÚ¸®ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±è ¿øÀåÀº ¡°¸¹Àº ÀÇ·áÀÎÀÌ ±×·¸°ÚÁö¸¸ ÀÇ·áÇàÀ§ÀÇ º»ÁúÀº ¡®È¯ÀÚ Ä¡·á¡¯¿¡ Àֱ⿡ Àü°ø ºÐ¾ß°¡ ¹«¾ùÀÌ°Ç °£¿¡ ¾î¶»°Ôµç ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇÏ°Ú´Ù´Â ÀÚ¼¼·Î, ȯÀÚÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ ±× ²öÀ» ³õÄ¡Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±¸ç º»ÁúÀ» ÀÒÁö ¾ÊÀ¸¸é ÇÑ¡¤¾ç¹æÀÌ ±»ÀÌ ¼·Î ¹èôÇÒ ÀÌÀ¯µµ ¾ø°í, ¿ÀÈ÷·Á ¼·ÎÀÇ ÀåÁ¡À» ¹Þ¾Æµé¿© ÀÇ·á°èÀÇ ¹ßÀüÀ» °¡Á®¿Ã °ÍÀ̸ç, ÀÌ°ÍÀÌ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î´Â ȯÀÚ¿¡°Ô ¼±¼øȯ È¿°ú¸¦ ÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.
¾Æ½¬¿ò°ú È®½ÅÀÌ ±³Â÷ÇÏ´Â ±×ÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¿¡ ÇÑÀÇÇÐÀ» ÇâÇÑ ¾ÖÁ¤Àº ¹°·Ð, ÀÇ»ç·Î¼ÀÇ À±¸®ÀûÀÎ °¡Ä¡°üÀÌ ÁøÇÏ°Ô ¹¯¾î³µ´Ù. Çà¿© ÀÚ½ÅÀ» ³»¼¼¿ì´Â À̾߱â·Î ºñÃçÁú±î Á¶½É½º·¯¿ï ¼öµµ ÀÖ¾úÁö¸¸, ±×´Â ¿Ç´Ù°í ¿©±â´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢À» ÀüÇÏ´Â ÀÏ¿¡ ½Å°æÀ» ¾µ »ÓÀ̾ú´Ù. ¡°Çù·Â°ú À¶ÇÕÀÇ ½Ã´ë·Î °¡°í ÀÖ´Â Áö±Ý, ÀÇ·áÀÎ ¶ÇÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ Á÷¾÷À» °³ÀÎÀÇ ÀԽžç¸íÀ» À§ÇÔÀÌ ¾Æ´Ñ, ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô ²Þ°ú Èñ¸ÁÀ» ÁÖ´Â Á÷¾÷À¸·Î ¿©°Ü¾ß ÇÑ´Ù°í ºÁ¿ä. ÀÇ»ç´Â ¿ªÇÒ ÀÚü·Î »çȸ¿¡ º£Ç® ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ °¡Áø Á÷¾÷ÀÌ´Ï ÃæºÐÈ÷ ºÀ»çÇÏ¸é¼ º¸¶÷À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ȯÀÚ Ä¡·á¸¦ ¿ì¼±½Ã ÇÏ´Â °ÍÀº ¿©±â¿¡ ±âº»ÀûÀ¸·Î ±ò·Á ÀÖ¾î¾ß ÇÏ°ÚÁÒ.¡±
¡Ü ³ª´Â °á±¹ ¡®»ç¶÷¡¯À» ÇâÇÑ´Ù
¿ÃÇØ·Î ¹ú½á 17³â° ÇÑ¹æ ³Ä¡º´ ¿¬±¸¿Í Ä¡·á¿¡ ¸ÅÁøÇÏ°í ÀÖ´Â ±èÁö¸¸ ¿øÀåÀÌÁö¸¸, ±×°¡ ¼¼°£¿¡ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ±â ½ÃÀÛÇÑ °Ç ºÒ°ú 2~3³â Á¤µµ ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ³Ä¡º´À» ÇÑÀÇÇÐÀ¸·Î ¾îÂîÇغ¸°Ú´Ù´Â °Í ÀÚü°¡ ÁÖº¯ÀÇ °öÁö ¾ÊÀº ½Ã¼±À» °¨³»ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹ß»óÀ̾úÀ¸´Ï »ç½Ç Å©°Ô ¿¹»óÇϱ⠾î·Á¿î ºÎºÐµµ ¾Æ´Ï´Ù.
¡°ÁÖº¯¿¡¼Á¶Â÷ Á¦°¡ ÇÑÀÇÇÐÀ» ´õ ±íÀÌ °øºÎÇÏ°í, ³Ä¡º´ Ä¡·á¿¡ ÁýÁßÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ŽŹÁö ¾Ê°Ô ¿©°å¾î¿ä. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ°ÍÀÌ Á¦°¡ ÇÏ°í ½ÍÀº ÀÏÀ̾ú°í, °íÅë ¼Ó¿¡ º´¿øÀ» ÀüÀüÇϴ٠ã¾Æ ¿Â ȯÀÚµéÀÌ Ä¡·áµÇ´Â °ÍÀ» º¸¸é ¸»·Î Ç¥ÇöÇϱâ Èûµç º¸¶÷À» ´À³¢±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ À̾߱â´Â Áß¿äÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¼º°Ý»ó ³²µéÀÌ °¡´Â ÆíÇÑ ±æÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â °Íµµ ¸ÂÁö ¾Ê¾Ò°í¿ä.¡±
±×·¯³ª Á¦ ¾Æ¹«¸® ¼Ò¸í°¨À¸·Î Çسª°£´Ù Çѵé Èûµç ¼ø°£ÀÌ ¾îÂî ¾ø¾úÀ»±î. ±íÀº ¼ûÀ» ³»½® ±×´Â ¡°½º½º·Î º¸¶÷µÈ ÀÏÀ̶ó°í ¿©±â¸ç ¼Ò¸í°¨À¸·Î ÇØ ¿Â ÀϵéÀÌ ÀÓ»ó ¹× ¿¬±¸ÀÇ °á°ú¸¦ ³ÂÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, ¶Ñ·ÇÇÑ ±Ù°Å ¾øÀÌ ¸ù¶¥ ºÎÀδçÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ±×·¸´Ù¡±°í Åоî³ù´Ù. ¡°±×·² ¶© »ç¶÷ÀÎÁö¶ó ³«´ãÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸, ´Ù½Ã ¸¶À½À» ´ÙÀâ½À´Ï´Ù. Á¦ ÀڽŰú ÇÑ¹æ ³Ä¡º´ Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ È®½ÅÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ¿¡¿ä.¡±
ÀÌó·³ ¿Ç´Ù°í »ý°¢ÇÑ ÀÏ¿¡ ÀÖ¾î Æ÷±â¸¦ ¸ð¸£´Â ±×ÀÇ ¼ºÇâÀÌ ¸¸µé¾îÁø µ¥´Â ÀÚ¶ó¿Â ȯ°æµµ ÇÑ ¸òÀ» Çß´Ù. ±èÁö¸¸ ¿øÀåÀº µ¶¸³¿îµ¿°¡ ±è±³Çå ¼±»ýÀÇ ÈļÕÀÌ¸é¼ ¼± ±½Àº ÀÇ·á ¸í¹®°¡ÀÇ ÀÚ¼ÕÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¸ð ÀÇ°ú´ëÇÐ ÇöÁ÷ ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀΠģÇüÀº ±è ¿øÀåÀÇ µçµçÇÑ Áö¿ø±ºÀÌ µÇ¾îÁÖ°í ÀÖÀ¸¸ç, À§·Î´Â ´ëÇѹα¹ ÃÖÃÊÀÇ ¾çÀÇ»çÀÎ ±è±³ÁØ ¼±»ý°ú ´ëÇÑÁ¦±¹ ÃѸ®´ë½ÅÀ» Áö³½ ±èÈ«Áý ¼±»ý µîÀÌ ±×ÀÇ »Ñ¸®ÀÌ´Ù. ¼Ò½ÅÀ» À§ÇØ Èñ»ýÇÏ°í ³ë·ÂÇÑ Á¶»óµéÀÇ ¹ßÀÚÃë°¡ ±è ¿øÀå¿¡°Ô ÁÁÀº º»º¸±â°¡ µÇ°í ÀÖ´Â °Í.
ƯÈ÷ ±×ÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ±èÁö¸¸ ¿øÀå¿¡°Ô ÇÑ°á °°Àº ¿ïŸ¸®°¡ µÇ¾îÁØ ºÐÀ̾ú´Ù. ¡°6~7»ì ¶§ºÎÅÍ ¹é°ú»çÀüÀ» ³¢°í »ì¾Ò¾ú¾î¿ä. ¼¼»óÀÇ ¿Â°® Á¤º¸°¡ ´Ù µé¾îÀÖ´Â °ÍÀÌ Á¤¸» Àç¹Õ¾î¼ ÀÐ°í ¶Ç ÀоúÁÒ. ¹ß¸í³ëÆ®¸¦ ¸¸µé¾î ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ±â·ÏÇϱ⵵ Çß°í¿ä. Áö½Ä¿åÀÌ ¸¹¾Æ¼ ±³°ú°øºÎº¸´Ü Ã¥À» ÁÁ¾ÆÇÏ°í »ó»óÀ» Áñ±â´ø Àú¿¡°Ô ¾î¸Ó´Ï´Â ÁÖÀÔ½Ä ±³À°À» °¿äÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã°í, ´Ã Á¦ ´«³ôÀÌ¿¡¼ ĪÂùÇØÁּ̾î¿ä.¡± ´öºÐ¿¡ »õ·Î¿î ¾î¶² °Í¿¡ ´ëÇÑ ±×ÀÇ È£±â½ÉÀº Áö±Ýµµ ¿©ÀüÇÏ´Ù.
¹°·Ð À§ÇèÇÑ ÀÏ°ú´Â °Å¸®°¡ ÀÖ´Ù. ÀÇ·áÀÎÀ¸·Î¼± ó¹æ¿¡ Ãë¾àÇÑ È¯ÀÚµéÀ» ´ëÇÔ¿¡ ÀÖ¾î ½Ãµµº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ½ÅÁßÇÔÀ̶ó°í ±×´Â ¸»ÇÑ´Ù. ²÷ÀÓ¾øÀÌ ´õ ³ªÀº °ÍÀ» °¥±¸ÇÏ´Â µµÀü Á¤½Å ¼Ó¿¡ ¼û°ÜÁø ±×ÀÇ ÀÌ·± ¼¼½ÉÇÔÀº <°æÈñ»ýÇÑÀÇ¿ø>ÀÌ È¯ÀÚµé·ÎºÎÅÍ ½Å·Ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ÀÌÀ¯¸¦ ´ÜÀûÀ¸·Î º¸¿©ÁÖ´Â ´ë¸ñÀ̾ú´Ù.
ÀÎÅÍºä ¸»¹Ì, ÇÑÀÇÇÐ ¸»°í´Â »ý°¢ÇØ º» ÀÏÀÌ ¾øÀ» °Í °°Àº ±×¿¡°Ô ´Ù¸¥ °ü½É»ç°¡ ÀÖ´ÂÁö ¹°¾ú´Ù. °ðÀå ¾ð¾îÇп¡ °ü½É ÀÖ´Ù´Â ´ë´äÀÌ µ¹¾Æ¿ÔÁö¸¸, ±×°Í ¿ª½Ã °á±¹¿£ ¡®»ç¶÷¡¯¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÎ °Í °°´Ù¸ç ¿ô¾î º¸ÀÌ´Â ±èÁö¸¸ ¿øÀå. ±×·¡¼ÀÎÁö ±è ¿øÀåÀÇ ´ÙÀ½ ½ºÅÜÀº ȯÀÚ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Á» ´õ ³ÐÀº °³³äÀÎ ¡®Àηù¡¯¿¡°Ô·Î ÇâÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ¡°¸¸¼º ³Ä¡¼º ÁúȯÀ¸·Î ±ä ½Ã°£ º´°ú ½Î¿ì¸ç ¸ö°ú ¸¶À½ ¸ðµÎ°¡ ÁöÃĹö¸° ȯÀÚ¿¡°Ô Áø½ÉÀ¸·Î °ü½ÉÀ» ½ñ°í, °Å±â¼ ºñ·ÔµÈ °£ÀýÇÔÀ¸·Î ¾ÕÀ¸·Îµµ ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ ´õ ³ªÀº Ä¡·á¸¦ À§ÇØ °è¼ÓÇؼ °í¹ÎÇÒ °Ì´Ï´Ù. ³ª¾Æ°¡ ¾ÆÁ÷µµ Æí°ßÀ» °¡Áö°í º¸´Â ´«Àº ÀÖÁö¸¸, Àú´Â Á¦ °¥ ±æÀ» °¡¸é¼ ´õ¿í °¡Ä¡ ÀÖ´Â ÀÏÀ» ÇÏ°í ½Í¾î¿ä. ÀÇ»ç·Î¼ õ¿¬¹°À» °¡Áö°í ÀηùÀÇ °Ç°¿¡ ±â¿©ÇÒ ¹æ¾ÈÀ» °í¹ÎÇÏ°í ÀÖ°í, À̸¦ À§ÇØ ÃæºÐÇÑ co-workÀ» ÇÒ ¸¶À½µµ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±
¾î¸°¾ÆÀÌó·³ ±â´ë¿¡ Âù ±×ÀÇ ´«ºû¿£ Èçµé¸²ÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¼±Åÿ¡ ´ëÇÑ È®½Å°ú ÀÇÁö, À̸¦ µÞ¹ÞħÇÒ ½° ¾ø´Â ³ë·ÂÀ¸·Î °Ç°ÇÑ »çȸ°¡ µÇ±æ ²Þ²Ù´Â ±èÁö¸¸ ¿øÀåÀÇ ´çÂù Æ÷ºÎ°¡ ´ëÇѹα¹ ÇÑÀÇÇа迡 ²¨ÁöÁö ¾Ê´Â Èñ¸ÁÀ» °¡Á®¿À±æ ¹Ù¶õ´Ù.
profile
¡Ü°æ·Â
úÞ °æÈñ»ýÇÑÀÇ¿ø ´ëÇ¥ ¿øÀå
Çѹ泻°úÇÐȸÁ¤È¸¿ø
îñ Ãá¿ø´ç ÇÑ¹æ º´¿ø º»¿ø Áø·á °úÀå
îñ Çö´ë ÀçÈ°º´¿ø Çѹæ Áø·á °úÀå
îñ °æÈñ ÇѺû ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå
¡ÜÇзÂ
2004³â °æÈñ´ëÇб³ ÇÑÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
2013³â ¹Ì±¹ ÀÇÇÐ Àü¹® ÇмúÁö¡®Alternative&Integrative Medicine¡¯ ¸¸¼ºÀü¸³¼±¿° Ä¡·á ³í¹® µîÀç
2014³â À¯·´ ÀÇÇÐ ÇÐȸÁö ¡®Endocri nology Diabetes & Metabolism¡¯ ´ç´¢º´¼º ½ÅÀåÁúȯ Ä¡·á ³í¹® µîÀç
2014³â ¿µ±¹ SCI±Þ ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®Complementary Therapies in Medicine¡¯ ´ç´¢ Ä¡·á ³í¹® µîÀç
2014³â ¹Ì±¹ SCI(E)±Þ ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®Chinese Journal of Integrative Medicine¡¯ ´ç´¢ ¿ÏÄ¡(°üÇØ) ³í¹® µîÀç
2014³â ´ëÇÑÇѹ泻°úÇÐȸ ¸¸¼º½ÅºÎÀü Ä¡·á ³í¹® µîÀç
±â»çÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ¸ðµç ÀúÀÛ±ÇÀº ÁÖ°£Àι°À§Å¬¸®ÇÇÇÃ(www.weeklypeople.net)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¹«´Üº¹Á¦ ¹× ÀÓÀÇ»ç¿ëÀ» ÀÏü ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|