»çÁø=ÃÖ¼¿¬ ¶óÆ÷Áî¹ß·¹¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¿øÀå
¹ß·¹¿¡ ±êµç ¾Æ¸§´Ù¿î Á¤½Å
ÇູÇÑ ¹«¿ëÀ» ÇâÀ¯ÇÏ´Â ¡®¶óÆ÷Áî¹ß·¹¾ÆÄ«µ¥¹Ì¡¯
ÃÖ¼¿¬ ¶óÆ÷Áî¹ß·¹¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¿øÀå ÇÁ¶û½º¾î ¡®La Pose¡¯´Â ¡°¸ö°¡ÁüÀ̳ª ÀÏÁ¤ÇÑ Åµµ¸¦ ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â ¸ð½À¡±À» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¹ß·¹ÀÇ ½ÃÀÛ°ú ³¡Àº ¾Æ¸§´Ù¿î Æ÷Áî¿¡¼ ±â¹ÝÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. °ú¿¬ ½ÃÀÛ°ú ³¡»ÓÀϱî. óÀ½ºÎÅÍ ¸¶Áö¸·¿¡ ´Ù´Ù¸£±â±îÁö º¸´Â ÀÌ·Î ÇÏ¿©±Ý ȲȦ°æÀ» ¼±¹°Çϱâ À§ÇØ ¹ß·¹¸®³ª´Â ¾öû³ ÈûÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ÜÁö ±×°¡ ¿Â ¸ö¿¡ ±²ÀåÈ÷ ÈûÀ» µéÀ̸ç ÃãÀ» Ãß°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¿ì¸®°¡ ´À³¢Áö ¸øÇÒ »Ó. ±×·¯¹Ç·Î ¡®La Pose¡¯´Â ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ÁöÅÊÇÏ´Â ³ë·ÂÀ̳ª ¾Ö¾¸À» ¿ª¼³ÀûÀ¸·Î °Á¶ÇÏ´Â ´Ü¾îó·³ ´À²¸Áø´Ù. ÃÖ¼¿¬ ¿øÀåÀÌ À̲ô´Â ¶óÆ÷Áî¹ß·¹¾ÆÄ«µ¥¹Ì°¡ ÁöÇâÇÏ´Â ¹Ù ¿ª½Ã ±×·¸´Ù. ¼¼°è ÃÖ°í ¹ß·¹ ±³À°±â°üÀÎ ·¯½Ã¾ÆÀÇ ¡®¹Ù°¡³ë¹Ù ¸Þ¼Òµå(Vaganova Ballet Method)¡¯¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á¤Åë ¹ß·¹±³À°À» Á¦°øÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡¼ ³²´Ù¸¥ Àںΰ¡ ´À²¸Áø´Ù. µ¿½Ã¿¡, ¿ÀÁ÷ ¹ß·¹¸®³ª ¾ç¼º¸¸À» ¸ñÇ¥·Î ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡ÀÌ ÇÑ ¹ø ´õ ¸¶À½À» À̲ö´Ù. ¼öÁØ ³ô°í Ưº°ÇÑ ¹ß·¹±³À°À» À¯¾ÆºÎÅÍ ¼ºÀεéÀ» À§ÇÑ Ãë¹Ì¹ÝºÎÅÍ Àü°øÀÚ¸¦ À§ÇÑ Àü¹® ÇÁ·Î±×·¥±îÁö ´Ùä·Ó°Ô Á¦°øÇÏ´Â ¹ß·¹ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¿¡ ¹ßÀ» µé¿©º¸¾Ò´Ù.
ÃëÀ硤±Û_À̼±Áø ±âÀÚ, À±ÇýÀº ±âÀÚ
´ç½ÅÀÇ ¹ß·¹¸¦ ÇâÇÑ ¸¶À½ÀÌ ³ª¿Í °°±â¸¦
ÃÖ¼¿¬ ¿øÀåÀÌ À̲ô´Â ¶óÆ÷Áî¹ß·¹¾ÆÄ«µ¥¹Ì´Â ±×³àÀÇ ¾î¸Ó´Ï·ÎºÎÅÍ ½ÃÀ۵ƴÙ. ¼¼Á¾´ë ¹«¿ë°ú¸¦ Á¹¾÷ÇÑ ¾î¸Ó´ÏÀÇ DNA¸¦ °í½º¶õÈ÷ À̾î¹ÞÀº µþÀÌ ²ÞÀÇ ³ª·¡¸¦ ÆîÄ£ °ø°£À̶ö±î. ¾î¸Ó´ÏÀÌÀÚ ¼±¹è ¹«¿ë¼ö°¡ ½ñÀº ¶¡°ú ³ë·Â¿¡ ÃÖ ¿øÀåÀÇ Ã¼°èÀûÀÎ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ´õÇØÁö¸é¼ ¾î´À»õ µ¿ÀÛ±¸¿¡¼ °¡Àå ¼öÁØ ³ôÀº ¹ß·¹±³À°À» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÄ«µ¥¹Ì·Î ÀÚ¸®Àâ¾Ò´Ù.
¡°ÀúÈñ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì´Â °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¸ðµç ¿¬·É´ëÀÇ ¼ö°»ýÀÌ ¹ß·¹¸¦ °æÇèÇϱ⿡ °¡Àå ÁÁÀº ȯ°æÀ» Á¦°øÇÏ´Â µ¥ Å« Àǹ̸¦ µÎ°í ÀÖ¾î¿ä. ¼ö¾÷Àº Ãʵî¹Ý, À¯¾Æ¹Ý, ¼ºÀιÝ, Àü°ø¹Ý±îÁö ¸¶·ÃµÅ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Ãë¹Ì¹ÝÀÇ ¼ö¿ä°¡ ´Ã¾î È®´ë¸¦ Çߴµ¥¿ä. ¹ß·¹ Àü°øÀ» ¿°µÎ¿¡ µÐ ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ö³ª°¡´Â ½ÉÈ´Ü°è ¹Ýµµ ²ÙÁØÈ÷ ä¿öÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±
¾Æ¹«·¡µµ Ãʱâ ÀοøÀÌ È®º¸µÅ µÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸é, óÀ½ºÎÅÍ °úÁ¤À» ¼¼ºÐÈÇϱâ¶õ Ç°ÀÌ µå´Â ÀÏÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ ¿øÀåÀº ¸ð°´ ¾î·Á¿òÀ» °¨¼öÇÏ°í¼¶óµµ ÀÚ½ÅÀÌ ÁöÇâÇÏ´Â ±³À°¹æ½ÄÀ» ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¿¡ Àû¿ë½ÃÄ×´Ù. ´ÜÁö ¼ö¾÷ÀÇ ¹Ù¿î´õ¸®¸¸ ³ÐÇôµÐ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¼ö°»ý °³ÀÎÀÇ Áøµµ¸¦ ºÐ¼®ÇÏ°í ±×¿¡ ¸Â´Â ´Ü°èº° ±³À°À» Á¦°øÇϱâ À§Çؼ´Â ¹ß·¹»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ ±íÀÌ Àִ Ž±¸¿Í ÀÌÇصµ µû¶ó¿Í¾ß ÇÑ´Ù.
¡°¾ÆÀÌµç ¼ºÀÎÀÌµç ¶È°°Àº °Í¸¸ ¹Ýº¹Çؼ ¹è¿ì¸é ±Ý¹æ Èï¹Ì¸¦ ÀÒ°Ô µÅ¿ä. Áö·çÇÏ°í µô·¹¸¶¿¡ ºüÁö°Ô µÅÁÒ. ÀúÈñ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¿¡´Â óÀ½ ½ÃÀÛÇÏ´Â ´Ü°èÀÇ ¾ÆÀ̵é ÀοøÀÌ °¡Àå ¸¹Àºµ¥¿ä. ÀúÇгâÀϼö·Ï ±× ÀοøÀÌ °¡Àå ¸¹°í ÇгâÀÌ ¿Ã¶ó°¥¼ö·Ï ÀοøÀÌ ÁÙ¾îµé°Ô µÅ¿ä. ÀúÈñ´Â ÇгâÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é¼ Áø±ÞÀ» Çϰŵç¿ä. ±×·¸°Ô µÇ¸é °íÇгâÀÌ µÇ¾î¼´Â ¹ß·¹°æ·ÂÀÌ ½×À̱â´Â ÇÏÁö¸¸ Çö½ÇÀûÀ¸·Î ¿À·ÔÀÌ Ãë¹Ì·Î¸¸ Á¢±ÙÇÑ ¾ÆÀÌ´Â º¸Åë 5Çгâ Á¤µµ¸é ±×¸¸µÎ°Ô µÇ´õ¶ó°í¿ä. ±×·¡¼ ÀúÈñ´Â 3~4Çгâ ÁîÀ½ ¿Àµð¼ÇÀ» ÅëÇØ °¡´É¼ºÀÌ µµµå¶óÁö°Å³ª º»Àο¡°Ôµµ ¹ß·¹¸¦ Áö¼ÓÇÒ ¿Á¤°ú ÀÇÁö°¡ ÀÖ´Ù´Â ¾ÆÀ̵éÀº ¼±º°Çؼ ¿¹ºñÀü°ø¹ÝÀ¸·Î Áø±ÞÀ» ½ÃÄÑ ¹ß·¹ÀÇ ¿Á¤À» ÀÒÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Å°æÀ» ¾²°í ÀÖ¾î¿ä. ¹ß·¹¼ö¾÷À» ¼ö°ÇÏ´Â ¸ñÀûÀÌ ´Ù ´Ù¸£±â¿¡ ¼ö°»ýÀÇ ¼ö° ¸ñÀû ¹× Áøµµ¿¡ µû¸¥ ´Ü°èº° Ä¿¸®Å§·³¿¡ ½ÉÇ÷À» ¸¹ÀÌ ±â¿ïÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±
¡°¼ºÀκеéÀº ´õ¿íÀÌ ¹ß·¹¸¦ óÀ½ Á¢ÇÑ, ±âÃÊ ¼öÁØÀÇ È¸¿øµéÀÌ ¸¹ÁÒ. 1·¹º§, 1.5·¹º§, 2·¹º§ µîÀ¸·Î ¼¼ºÐÈÇؼ ´Ü°è¸¦ ¿Ã·Áµå¸®°í ÀÖ¾î¿ä. »ç½Ç ¹ß·¹°¡ ½±Áö ¾ÊÀº ¹«¿ëÀÌ°í, °í³À̵µ µ¿ÀÛÀÌ ¸¹´Ù º¸´Ï±î À¯¿¬¼ºÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ºÎ»óÀ» ´çÇÒ ¼öµµ ÀÖ¾î¼ º¸´Ù ¼¶¼¼ÇÏ°Ô ³µµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. ±âº»ÀÌ °®ÃçÁöÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼ ¹«Á¶°Ç Áø±ÞÇÒ °æ¿ì¿£ ¿ÀÈ÷·Á ±âº»±â°¡ ¹«³ÊÁö´Â ÀÏÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àְŵç¿ä. ±âº»±â¿Í µ¿ÀÛ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ°¡ ÃæºÐÈ÷ üµæµÇ¾ú´Ù°í ´À²¸Áö¸é ´ã´ç ¼±»ý´Ô°ú Á¦°¡ ¸ð´ÏÅ͸µÀ» ÅëÇØ À̾߱⸦ ³ª´©°í ·¹º§À» ¿Ã·Áµå¸®°í ÀÖ¾î¿ä.¡±
¿øÀåÀÌ ¾î¶² ±âÁ¶¸¦ À¯ÁöÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ÇпøÀÇ ¹æÇâÀÌ Á¿ìµÇ±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ÃÖ ¿øÀåÀÇ ¸»¿¡¼ ¶óÆ÷Áî¹ß·¹¾ÆÄ«µ¥¹Ì´Â ¼ö°»ýµé·Î ÇÏ¿©±Ý ¹ß·¹¿¡ ´ëÇÑ Àç¹Ì¸¦ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¿ìÀ§¿¡ ÀÖÀ½À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ´ë»óÀ» ÇâÇÑ Áø½ÉÀÌ ¼ö´ÜÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸ñÀûÀÌ µÇ¾ú±â ¶§¹®¿¡, ¹«¸®ÇÑ µí ±¸ÃàÇÑ Ã³À½ÀÇ Ä¿¸®Å§·³µµ °á±¹ ÀÚ¿¬½º·¹ Åé´Ï¹ÙÄûó·³ ¸Â¹°·Á °¥ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸®¶ó.
ÃãÀ» Ãß¸é ±àÁ¤¿¡ °¡±î¿öÁú °Å¾ß
¹ß·¹´Â ÀÌ ÀÚ¸®¿¡ ÀÖ´Â ÁÙµµ ¸ô¶ú´ø, ³» ¸öÀÇ ¿Â ±ÙÀ°À» »õ·Ó°Ô ¹ß°ßÇÏ°í È°¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹«¿ëÀÌ´Ù. ±×·± ¸é¿¡¼ ÃÖ ¿øÀåÀº ƯÁ¤ ÀÚ¼¼¸¸À¸·Î »ýÈ°ÇÏ´À¶ó ¸öÀÌ ±»¾îÁø Á÷ÀåÀΰú ÇÔ²² ÇÏ´Â ¼ö¾÷¿¡¼ ´õ Å« º¸¶÷À» ´À³¤´Ù°í ¸»Çß´Ù.
¡°¹ß·¹¸¦ ÅëÇØ °æÇèÇÏ´Â »õ·Î¿î µ¿ÀÛÀ̳ª üÇüÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ º¯È¸¦ ¸ÂÀÌÇÒ ¶§ÀÇ »ÑµíÇÔÀÌ Å©ÁÒ. Á÷ÀåÀÎ ºÐµéÀº ¾É¾Æ¼ ÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ÇϽôϱî Æò¼Ò ¾î±úÀÇ ±äÀåµµ ³ô°í ¿òÁ÷ÀÏ ¶§¸¶´Ù Ç㸮¿¡ ¹«¸®°¡ ¸¹ÀÌ °¡´Â ÆíÀÌ¿¡¿ä. ½Â¸ð±ÙÀÌ ¸¹ÀÌ ¼Ú¾Æ Àְųª ¾î±úÀÇ È¸Àü±ÙÀÌ ÀÚÀ¯·ÓÁö ¸øÇÏÁÒ. ¸¶Ä¡ ´©°¡ Áþ´©¸£´Â °Å °°´Ù°í ¸»¾¸ÇϽô ºÐµéµµ Àִµ¥, ¹ß·¹·Î ÀÚ¼¼¸¦ °ð°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ´Ù º¸¸é °æÁ÷µÅ ÀÖ´ø ±ÙÀ°ÀÌ Á¡Á¡ Ç®¾îÁö°Ô µÇ´Â °ÍÀ» °æÇèÇÏ´Â ¼ø°£ÀÌ ¿ÀÁÒ. ¹¬Á÷ÇÑ Áõ»óÀÌ ¿Ïȵǰųª µÎÅëÀÌ »ç¶óÁ®¼ ÀáÀ» Àß ÀÚ°Ô µÇ¾ú´Ù´Â ºÐµéµµ °è½Ã°í¿ä. À°¾ÈÀ¸·Î´Â ¸ñ¼±ÀÌ ±æ¾îÁ³´Ù´Â ¸»À» µè´Â´Ù¸ç ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéµµ °è¼¼¿ä(¿ôÀ½).¡±
¡°¾ÆÀÌµé °°Àº °æ¿ì¿¡µµ ¿äÁòÀº ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ´Þ°í »ç´À¶ó ¾î±ú°¡ ±Á¾îÁ® Àֱ⵵ ÇÏ°í, ÀÚ¼¼°¡ ¿Ã¹Ù¸£Áö ¸øÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸¹ÁÒ. ¶Ç, Á÷ÀåÀÎ ¸øÁö ¾Ê°Ô Ã¥»ó¿¡ ¾É¾Æ ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸¹Àºµ¥ ÁýÁß·ÂÀÌ ºÎÁ·Çؼ ¸öÀ» ºñÆ®´À¶ó ôÃßÃø¸¸ÁõÀ» °®°Ô µÇ´Â °æ¿ìµµ ´Ã¾ú°í¿ä. ¹ß·¹°¡ ¾ÆÀ̵éÀÇ »ýÈ°À» ¹Ù²Ü ¼ö´Â ¾ø¾îµµ, ±×·Î ÀÎÇÑ Ã¼ÇüÀÇ ÈåÆ®·¯ÁüÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ø ÀÖ°ÚÁÒ. ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¿¡ ´ëÇÑ ÀÎÁö°¡ °ð Á¤½Å°Ç°¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Ï±î ºÎ¸ð´ÔµéÀº ±×·± ºÎºÐ¿¡¼µµ ¸¸Á·µµ¸¦ Å©°Ô ´À³¢½ÃÁÒ.¡±
ÃÖ ¿øÀåÀº ƯÈ÷ ¼ºÀå±â ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¹ß·¹¸¦ Àû±Ø ÃßõÇÑ´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù. ¹ß·¹´Â À̸¥¹Ù ¡®¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼ ½ºÆ®·¹Äª¡¯ÀÌ °¡¹ÌµÈ ¿îµ¿À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¡ÇÁ¿Í °°Àº »óÇÏ·Î ¶Ù´Â µ¿ÀÛÀÌ ¸¹¾Æ¼ ÀܱÙÀ°µéÀ» ÀÚ±ØÇÏ¸ç »À¸¦ ±æ°Ô Çü¼ºÇÏ´Â µ¥¿¡ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ü´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¹ß·¹´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ ÀڽۨÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °Ô ±×³à°¡ °Á¶ÇÏ´Â ¹Ù´Ù.
¡°Á¤È®ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓ°ú ÀÚ¼¼¸¦ ¿¬½ÀÇÏ¸é¼ ´À³¢´Â ¼ºÃë°¨Àº ¾ÆÀ̵éÀÇ ÀÏ»ó ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ´Â µ¥ ±â¿©ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷ ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» µé¿©´Ùº¸°Å³ª ¾ð¾îÈÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¾ÆÀ̵é·Î¼´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤ º¯È¸¦ °æÇèÇÏ´Â ±ÍÇÑ Åë·Î°¡ µÉ ¼ö ÀÖÁÒ.¡±
´Ù¾çÇÑ ¹ß·¹ ÀÛÇ°À» Á¢ÇÏ¸é¼ ¿¹¼ú°ú ¹®È¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇصµ³ª °¨¼ö¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â ¼º°úµµ ¹°·Ð µû¶ó ¿À°ÚÁö¸¸, Àڶ󳪴 ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¹«¾ùÀ» ¸ÕÀú ÃæÁ·½ÃÄÑÁÖ°í ½ÍÀºÁö¿¡ ´ëÇÑ ÃÖ ¿øÀåÀÇ ¸¶À½À» ´À²¸Áø´Ù.
Áß¿äÇÑ °Ç ¹ß·¹¿Í ÇູÇÑ »îÀ» »ç´Â °Í
¶óÆ÷Áî¹ß·¹¾ÆÄ«µ¥¹Ì´Â ¿ÃÇØ·Î °³¿ø 6³â Â÷°¡ µÇ¾ú´Ù. ÃÖ ¿øÀåÀº ÀÌÁ¦ ¸· Àü°ø¹Ý¿¡ ÁøÀÔÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÌ »ý°Ü¼ ù Á¦ÀÚ¸¦ Å°¿ö°¡´Â Àç¹Ì°¡ Å©´Ù°í ¸»Çß´Ù. Àá±ñ °ö¾Ã´Â °Í¸¸À¸·Îµµ Èå¹µÇÑÁö ¾ó±¼ °¡µæ ¹Ì¼Ò°¡ ¹øÁ³´Ù. ÃÖ ¿øÀå ÀÚ½ÅÀÌ ´À³¢´Â »ÑµíÇÔ°ú º¸¶÷Àº ¡®¾ÆÀ̵éÀÌ ³ë·ÂÇؼ ¼ºÃëÇØ°¡´Â ¸ð½À¡¯¿¡¼ ºñ·ÔµÈ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀλóÀûÀ̾ú´Ù. ¡°º»ÀÎÀÌ ÀÌ·ï³½ °ÍÀε¥ ¼±»ý´Ô ´öºÐ¿¡ Àß ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í À̾߱âÇØÁÙ ¶§¸¶´Ù ¾ó¸¶³ª °í¸¶¿îÁö ¸ô¶ó¿ä. Ç×»ó ¡®°¨»çÇÕ´Ï´Ù¡¯¶ó´Â Àλ簡 ´Ã ¸ö¿¡ ¹è¾î ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌÁÒ.¡± ÃÖ ¿øÀåÀÌ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸¶À½À» À¯µ¶ Àß Çì¾Æ¸®°í °ø°¨ÇÏ´Â µ¥¿¡´Â ¾î¸° ½ÃÀý, ´©±¸º¸´Ù ¿·ÄÈ÷ ÀԽà ½ÃÀýÀ» °Þ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¡°»ç½Ç Àú´Â ¹ß·¹°¡ ³Ê¹« ÇÏ°í ½Í¾î¼ ½ÃÀÛÇϱä ÇßÁö¸¸ Àç´ÉÀÌ ¾öû ¶Ù¾î³ ¾ÆÀÌ´Â ¾Æ´Ï¾ú¾î¿ä. ¿¬½À½Ç ¹®À» ¿°í µé¾î°¡¼ °¡Àå ´Ê°Ô ³ª¿À´Â ¾ÆÀÌ¿´ÁÒ. Ÿ°í ³ªÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ¼º½ÇÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °Í °°¾Æ¿ä. ´Ã ³ë·ÂÇÏ´Â °Í¿¡ Àͼ÷ÇØÁ³´Ùº¸´Ï, Áö±Ý ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾Ö¾²´Â °Ô ´õ Àß º¸ÀÌ°í, Á¶±Ý¸¸ ´õ µµ¿ÍÁÖ¸é µÉ °Í °°Àº ¾ÆÀ̵鿡°Ô ´õ ¸¶À½ÀÌ °¡´Â °Í °°¾Æ¿ä. ¾ÆÀ̵éÀÇ ¹Ì·¡¿¡ º¸´Ù ±¸Ã¼ÀûÀÎ µµ¿òÀ» ÁÖ±â À§Çؼ´Â Àúµµ °è¼ÓÇؼ ¼ºÀåÇؾ߰ڴٴ »ý°¢ÀÌ µé¾î¼ ÇغÎÇÐ °øºÎµµ ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. ½Åü¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ¸é¼ ¹ß·¹ ½Ç·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀ» ºÐ¼®ÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇغ¸´Â °ÅÁÒ. ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼µµ ¹ß·¹¸¦ ¿À·¡ ÇâÀ¯ÇÏ¸ç ¹ß·¹¿Í ÇÔ²² »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ°Ô¿ä.¡±
ÀÌ·± ¾ÖÁ¤Àº ÃÖ ¿øÀå»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¶óÆ÷Áî¹ß·¹¾ÆÄ«µ¥¹ÌÀÇ ¼ö¾÷ ÇöÀåÀº ¾ðÁ¦³ª ´ÙÁ¤ÇÑ ±â¿îÀ¸·Î ¶ß°Ì´Ù. ½±Áö ¾ÊÀº Ä¿¸®Å§·³À» ¼ÒÈÇϸ鼵µ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¾ó±¼¿£ ÁöÄ£ ±â»öº¸´Ù ¼±»ý´Ô°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â ½Ã°£À» ¾Æ³¢°í ½Í¾î ÇÏÁö ¾ÊÀº ´«ºûÀÌ´Ù.
¡°¾ÆħºÎÅÍ ¹ã ´Ê°Ô±îÁö À̾îÁö´Â ¼ö¾÷ÀÌÁö¸¸ ´Ã ¼³·¹°í ÇູÇØ¿ä. ¾ÆÀÌµé ´öºÐ¿¡ ÁöµµÀÚ »ó°ú ¹ß·¹ÇпøÇùȸ¿¡¼ °ø·Î»ó±îÁö ¹Þ¾ÒÀ¸´Ï Àúµµ ÇãÅõ·ç ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø¾î¿ä. ÀÌ·¸°Ô ¿½ÉÈ÷ ÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ÇØ¿Ü·Î ÁøÃâµµ ÇÏ°í, ÀڱⰡ ¼ÓÇÑ ±×·ì ³»¿¡¼ ¾î´À Á¤µµ ÀڽŸ¸ÀÇ »ö±òÀ» ºÐ¸íÈ÷ º¸¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¹«¿ë¼ö·Î ±æ·¯³»´Â °ÍÀÌ °á°úÀûÀ¸·Î ÀúÀÇ °¡Àå Å« ¸ñÇ¥ÀÎ °Í °°¾Æ¿ä. ÇÑÆíÀ¸·Ð, ¹«¿ëÇÐ Àü°øÀÚÀÇ Áø·Î°¡ ´Ù¾çÇÏ´Ù´Â °Íµµ ¸»¾¸µå¸®°í ½Í¾î¿ä. Àúó·³ °»ç³ª ÁöµµÀÚÀÇ ±æÀ» °È°Ô µÉ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁÒ. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾Æ³ª¿î¼³ª ¹«´ë °¨µ¶ µî ¹æ¼Û°ú °ø¿¬ ºÐ¾ß¿¡¼ µÎ°¢À» ³ªÅ¸³»±âµµ ÇÏ°í¿ä. Ç÷¹À̾î·Î¼ ¹«´ë À§¿¡ ¼°Ô µÇµç, ¹«´ë ¹Û¿¡¼ ¹«¿ëÀ» È°¿ëÇÏ°Ô µÇµç ÀÚ±âÀÚ½ÅÀ» Á¦´ë·Î ÀÎÁöÇÏ°í ¹è¿î °Í¿¡ ´ëÇÑ ±âȹ·ÂÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÏ´Â ½Ã´ëÀÎ °Í °°¾Æ¿ä.¡±
¸ÅÀÏ Àû¸³ÇÏ´Â ¡®La Pose¡¯
¿ÜÇâÀûÀÌÁö¸¸ ¼¶¼¼ÇÏ°í ¿©¸° ³»¸éÀÌ ÀÖ´ø ¾ÆÀÌ´Â ¹ß·¹¸¦ ÇÒ ¶§¸¸ÅÀº ÀÚ½ÅÀÇ °¡Àå ÀڽŠÀÖ´Â ¼ø°£À» ¸¶ÁÖÇÏ´Â °Í °°¾Æ ¹ß·¹¸¦ »ç¶ûÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù°í ¸»Çß´Ù. ÀÛÀº ¾î¸°ÀÌ¿¡¼ ÃÖ¼¿¬ ¿øÀåÀÇ ½Ã°£À» º¸³»°í ÀÖ´Â ±×´Â ¹Ì·¡´Â ºÐ¸í ÀÌÀüº¸´Ù ÈξÀ ´õ ³ªÀº ¿ì¸®°¡ µÇ¾î ÀÖÀ» °Å¶õ ¹ÏÀ½À¸·Î ÇÏ·çÇϷ縦 »ì¾Æ°£´Ù°í Çß´Ù.
¡°Á¦°¡ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸»ÀÌ ¡®better than yesterday¡¯¿¹¿ä. ´Ã ¾îÁ¦º¸´Ù ´õ ³ªÀº ¿À´ÃÀ» ¸¸µé°Ú´Ù´Â ¸¶À½ÀÌ¿¡¿ä. ±×·± ¸ÅÀÏÀÌ ½×ÀÌ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÇູÇÑ »îÀ» »ç´Â °Í ¾Æ´Ò±î¿ä?¡±
ÀÎÅÍºä ³»³» ¾Æ³¦¾øÀÌ ¹àÀº ±â¿îÀ» ÀüÇØÁÖ¾ú´ø ÃÖ ¿øÀåÀº ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ ¶óÆ÷Áî¹ß·¹¾ÆÄ«µ¥¹Ì°¡ ´©±¸¿¡°Ô³ª ¹ÏÀ½Á÷½º·¯¿î ¹ß·¹ÇпøÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù°í ¼Ò¸ÁÇß´Ù. ¹ß·¹¸¦ ÇÏ¸é ±×³àó·³ ÇØ»çÇØÁú ¼ö ÀÖÀ»±î, Áñ°Å¿î »ó»óÀ» Çغ¸´Â ¿ÀÈÄ¿´´Ù. ¹Ì·¡ÀÇ ¶óÆ÷Áî¹ß·¹¾ÆÄ«µ¥¹Ì°¡ ÃëÇÏ°í ÀÖÀ» Æ÷Áî¿¡µµ ´«ºÎ½Å ÇÞ»ìÀÌ °¡µæÇϱ⸦ ÇÔ²² ¹Ù¶ó¸é¼. »çÁøÁ¦°ø_¶óÆ÷Áî¹ß·¹¾ÆÄ«µ¥¹Ì
profile
ÇзÂ
¼±È¿¹¼úÇб³ Á¹
¼÷¸í¿©ÀÚ´ëÇб³ ¹«¿ë°ú(¹ß·¹) Á¹
µ¿ ´ëÇпø ¹«¿ë°ú(¹ß·¹)¼®»ç Á¹
ÀÌ·Â
¹Ù°¡³ë¹Ù ¸Þ¼Òµå 1~6Çгâ°úÁ¤ ¼ö·á(¹Ù°¡³ë¹Ù ¹ß·¹¾ÆÄ«µ¥¹Ì ½ÃÇà)
Korea Professional Pilates Teacher Trainning Level 2 MAT ¼ö·á(KPT Master)
PROGRESSING BALLET TECHNIQUE(PBT) LEVEL 1 ¼ö·á
PROGRESSING BALLET TECHNIQUE(PBT) LEVEL 2 ¼ö·á
BODYCODE 1ST LEVEL OF MASTER STRETCH ¼ö·á
À§Å¬¸®ÇÇÇà Àι°Áö½Ä°¡À̵åÀú³Î
news@weeklypeople.net¤Ó¹«´ÜÀüÀç Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
Click! ¿ì¸® ½Ã´ë Àü¹®°¡¸¦ ¹ß±¼ Á¶¸íÇÕ´Ï´Ù [Á¦º¸¡¤ÃëÀç]
news@weeklypeople.net¤Ó02.6925.6946