봉아라 리셋의원 대표원장, 체중 감량 넘어 ‘지속 가능한 다이어트’로 삶의 리듬을 회복하다

사진=봉아라 리셋의원 대표원장

체중 감량 넘어 지속 가능한 다이어트
생애주기별 건강관리로 삶의 리듬을 회복하다

봉아라 리셋의원 대표원장

실내에 앉아 지내는 시간이 길어지고 식습관이 서구화된 오늘날, 현대인들이 공통적으로 안고 있는 가장 큰 건강 고민 중 하나는 비만이다. 비만은 체형의 균형을 흐트러뜨리고 이목구비의 선을 무디게 만들어 외적인 인상을 변화시키는 주요 요인으로 작용해왔다. 비만이 단순한 외형의 문제뿐만 아니라 고혈압과 당뇨를 비롯한 다양한 만성 질환으로 이어질 수 있는 하나의 질병이라는 인식이 확산되면서, 외모를 넘어 건강을 위해 체중 관리와 다이어트를 고민하는 이들이 점차 늘어나고 있다.

리셋의원은 이러한 인식의 전환이 이루어지는 흐름 속에서, 몸과 피부의 상태를 다시 정렬하고 회복시키는 진료를 지향하는 병원이다. ‘RESET your body, RESET your skin, RESET your healthy life’라는 슬로건 아래, 일상의 건강과 자연스러운 아름다움을 함께 회복하는 것을 목표로 한다. 단순한 체중 감량을 넘어 개인의 몸 상태 전반을 고려한 리셋의원만의 진료 서비스는 어떻게 구성되어 있을까. 봉아라 대표원장을 만나 그 철학과 방향성에 대해 자세한 이야기를 들어보았다.

취재·글_이나현 기자, 김민진 기자

비만을 체중이 아닌 전신 컨디션으로 바라보다

아름답고 멋진 것에 환호하고 열광하는 태도는 인간이 지닌 가장 원초적인 본능 가운데 하나다. 특히 한국 사회에서 아름다움에 대한 열망은 유독 강하게 작동해 왔고, 이러한 집단적 욕망은 오늘날 K-뷰티라는 문화적 성과를 만들어낸 중요한 동력이기도 하다. 그러나 그 이면에는 결코 가볍지 않은 부작용이 함께 자리하고 있다. 조금이라도 더 예뻐지기 위해 무리한 다이어트를 선택하는 이들이 적지 않고, 때로는 건강을 해치면서까지 외적인 변화에 집착하는 경우도 흔하다. 문제는 이러한 무분별한 다이어트가 오히려 몸과 피부의 균형을 무너뜨리고, 반복적인 요요 현상을 통해 신체 상태를 더욱 악화시킨다는 데 있다. 이러한 현실 속에서 리셋의원 봉아라 대표원장은 건강하고 아름다운 몸을 위한 다이어트의 본질을 다시 묻는다. 다이어트의 핵심은 단순히 ‘얼마나 많은 체중을 감량하느냐’에 있지 않다. 리셋의원이 추구하는 다이어트는 바로 이 지점에서 출발한다.

“리셋의원의 세 가지 슬로건은 모두 건강한 일상, 자연스러운 아름다움을 추구하는 것에서 출발했습니다. 먼저 ‘Reset your body’는 비만을 단순한 체형의 문제가 아니라 하나의 질병으로 인식하고, 이를 건강의 관점에서 다시 바라보자는 의미입니다. ‘Reset your skin’은 피부 미용, 즉 외적인 아름다움과 연결된 개념입니다. 인위적이지 않고 자연스럽게, 젊은 시절 예뻤던 모습 그대로. 가장 ‘나’다운 아름다움을 극대화하는 것에 집중합니다. 마지막으로 ‘Reset your healthy life’는 기능의학 관점에서 세포 단위부터 회복하는 건강 관리입니다. 저속 노화, 롱제비티(longevity) 실천을 의미합니다. 몸과 피부의 회복을 통해 각자가 지닌 자연스러운 아름다움과 고유한 매력을 다시 찾아가는 과정이라고 볼 수 있습니다.”

봉아라 원장은 비만과 다이어트 진료에서 무엇보다 중요한 기준은 숫자로 환산되는 체중이 아니라, 개인의 신체적 특성에 맞게 회복된 컨디션과 그에 대한 주관적 만족도라고 강조한다.

“비만은 어느 한 가지 요인으로 설명될 수 있는 변화가 아닙니다. 체중 감량 이후에도 체형 불균형이나 반복적인 요요 현상으로 고통받는 환자들을 지켜보며, 단기적인 감량보다 유지와 회복, 체중 Set point의 재정렬, 그리고 대사 균형까지 고려한 접근이 필요하다는 점을 절감했죠. 그래서 저는 개인의 신체 조건과 생활 패턴에 맞춘 치료 계획을 수립하고, 단계적인 관리 프로토콜을 통해 보다 체계적이고 지속 가능한 관리를 진행하고 있습니다.”

사진=맞춤 약 처방 다이어트

감량이 아닌, 몸의 구조를 다시 설계하는 유지와 회복의 과정

리셋의원의 모든 진료는 철저한 1:1 맞춤 시스템으로 진행된다. 처음 내원한 환자는 기본적인 인바디 검사와 당독소 검사를 비롯해 각종 대사 지표의 확인과 호르몬 검사, 필요하다면 소변 유기산 검사, 장내 미생물 검사, 항산화력 및 산화 스트레스 검사, NK 세포 활성도 검사 등 다양한 정밀 검사를 순차적으로 받게 된다.

“살이 찌는 근본 원인을 해결해야 요요를 막을 수 있어요. 그래서 그 원인을 의학적으로 분석하고, 환자와 충분히 공유하려고 합니다. 혈당이나 콜레스테롤 수치에 이상은 없는지, 호르몬 지표는 안정적인지 등을 면밀히 확인하죠. 원인에 따라 접근도 달라집니다. 생활 습관 교정이 우선인 경우가 있는가 하면, 체중 감량에 앞서 전반적인 건강 회복이 먼저 필요한 분들도 있습니다. 실제로 호르몬 불균형이 체중 증가로 이어지는 사례도 적지 않습니다. 결국, 이 과정은 환자에게 맞는 다이어트 계획을 설계하기 위한 기초 자료를 확보하는 단계라고 할 수 있습니다.”

모든 검사가 마무리되면 그 결과를 토대로 개인에게 맞는 치료 계획이 수립된다. 체중이 증가한 원인이 사람마다 다른 만큼 적용되는 치료 방법 역시 각기 다르지만, 모든 치료가 장기적이고 체계적인 구조로 설계된다는 점은 공통적이다. 체중 감량의 지속성과 건강의 회복을 목표로 하는 것이 리셋의원의 접근이다.

“평생 약을 복용하거나 평생 시술에 의존할 수는 없다고 생각해요. 아무런 준비 없이 약을 중단할 경우 요요 현상으로 인해 오히려 몸의 상태가 더 악화될 수 있기 때문입니다. 그래서 저희는 매주 환자의 상태를 세심하게 확인하며, 건강한 습관을 하나씩 만들어가는 과정을 중요하게 봅니다. 진료실에서는 환자가 어떤 부분에서 어려움을 느꼈는지를 함께 이야기하고, 현실적으로 지킬 수 있는 약속을 조금씩 추가해 나가죠. 다이어트 과정에서 피부 처짐이 나타나거나, 유독 감량이 어려운 국소 부위가 있을 경우에는 지방과 셀룰라이트를 동시에 해결하는 SPL 주사나 지방 분해 주사와 같은 시술을 병행하기도 합니다. 동시에 피부 탄력은 유지할 수 있는 바디 리프팅 시술을 함께 진행해, 전반적인 균형과 만족도를 높이고 있습니다.”

사진=리셋의원의 시그니처 SPL 시술

느리더라도 지속 가능한 회복의 방향

철저한 1:1 맞춤형 진료라는 특성 때문일까. 리셋의원에는 단기간의 감량보다 장기적으로 건강한 몸을 회복하고자 하는 환자들의 발길이 이어진다. 실제로 위고비, 마운자로 치료와 비만 프로그램을 꾸준히 병행하며 1년 사이 체중의 앞자리가 세 차례나 바뀐 환자가 있었고, 50대 이후 우울감을 극복하고자 병원을 찾았다가 리프팅, 입술 필러 시술을 통해 자존감을 회복하며 삶의 방향 자체가 달라진 사례도 있다. 자신의 진료가 환자의 삶에 직접적인 영향을 미친다는 사실을 누구보다 잘 알고 있는 봉아라 원장은, 결과보다 과정을 함께 견디는 진료의 의미를 강조한다. 치료의 시간 속에서 환자가 다시 삶의 리듬을 되찾아가는 모습을 마주할 때, 그 순간이야말로 의사로서 가장 큰 보람을 느끼는 순간이라고 말한다.

“처음에는 운동할 생각은 전혀 없고, 비용을 지불할 테니 알아서 살을 빼달라고 말하던 환자분도 계셨습니다. 하지만 스스로의 변화를 몸으로 느끼기 시작한 이후에는, 오히려 먼저 어떤 운동을 하면 좋을지 묻는 모습을 보게 됐죠. 그럴 때 의사로서 큰 보람을 느낍니다. 또 리프팅, 필러 시술을 계기로 자존감을 회복하고, 옷차림이나 행동이 이전보다 훨씬 과감하고 능동적으로 변화한 분들도 있었습니다. ‘젊은 시절의 나를 다시 되찾은 것 같다’고 말하던 한 환자의 웃음은 지금까지도 제 기억에 선명하게 남아 있습니다.”

최근 봉아라 원장이 가장 깊이 고민하고 있는 주제는 노화로 인해 나타나는 피부·신체의 변화에 집중하며, 어떻게 하면 보다 아름답게 나이 들어 가고 건강하게 체중 감량을 이끌 수 있을지에 대한 연구다. 단순히 시술을 반복하고 살을 빼는 데 그치지 않고, 그 과정을 통해 환자의 삶 전체를 보다 긍정적이고 건강한 방향으로 설계하는 것이 목표다. 미적인 변화와 건강 회복을 동시에 고려한 체계적인 치료 시스템을 구축하고 싶다는 생각에서다.

사진=굿닥터 100인 약력

실제로 그는 대한비만학회뿐만 아니라 대한비만연구의사회, 대한레이저피부모발학회, 대한기능의학회, 대한영양제처방학회, 대한미용성형레이저의학회 등 다양한 학회에 꾸준히 참여해왔다. 바쁜 수련 생활과 진료 일정 사이에서도 학회 활동을 병행하며 쌓아온 경험은, 오늘날 리셋의원의 진료 철학과 시스템을 완성하는 중요한 토대가 됐다. 그는 후배들에게도 가능한 한 다양한 현장을 경험해 보라는 조언을 전한다. 경험 속에서야 비로소 자신에게 맞는 진짜 방향을 발견할 수 있다는 믿음에서다.

단순히 더 많은 시술을 권하고 체중 감량의 결과만을 앞세우는 병원이 아니라, 환자와 함께 나이 들어 가며 생애주기별 아름다움과 건강관리를 이어가는 의료기관이 되고 싶다는 것이 봉아라 원장의 바람이다. 그는 빠른 변화와 즉각적인 성과를 미덕처럼 여기는 사회적 흐름 속에서도, 인간의 몸과 건강만큼은 결코 속도를 앞세울 수 없다고 강조한다. 리셋의원은 앞으로도 이러한 철학을 바탕으로, 환자 각자의 삶에 자연스럽게 스며드는 건강한 일상과 무리 없는 아름다움을 함께 설계해 나갈 예정이다. 사진제공_리셋의원

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