ÁøÁ¤¼º ´ãÀº ¼Õ±æ·Î
¸ö°ú ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÏ´Â Å׶óÇǽºÆ®
°½Â¸ð Å׶óÇǰ濵¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå | Å׶óÇǽºÆÄT ´ëÇ¥ÀÇÇÐÀÌ ¹ß´ÞÇÏ¸é¼ Æò±Õ¼ö¸íÀÌ ´Ã¾î³ªÀÚ, Çö´ë»çȸÀÇ »õ·Î¿î Æ®·»µå·Î ¡®À£´Ï½º(Wellness)¡¯°¡ ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù. À£´Ï½º¶ó´Â ¸»Àº À£ºù(Wellbeing)°ú °Ç°(Fitness)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î, ½Åü¿Í Á¤½ÅÀº ¹°·ÐÀÌ°í »çȸÀûÀ¸·Î °Ç°ÇÑ »óŸ¦ ÀǹÌÇÏ´Â ½ÅÁ¶¾î¸¦ ÀÏÄ´´Ù. Áï °Ç°À» À¯ÁöÇÏ¸é¼ »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀ̱â À§ÇÑ Ã¼°èÀûÀÌ°í Áö¼ÓÀûÀÎ ³ë·Â±îÁö Æ÷°ýÇÏ´Â °³³äÀÌ´Ù. ÀÌ·¸µí À£´Ï½º°¡ »õ·Î¿î Æ®·»µå·Î ¹ßµ¸¿òÇϸé¼, À£´Ï½º »ê¾÷µé ¿ª½Ã °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ±× °¡¿îµ¥, ½ºÆÄ¿Í ¼ö±â Å׶óÇÇ´Â À£´Ï½º »ê¾÷¿¡¼ ¿À·§µ¿¾È ±× Á߽ɿ¡¼ ±»°ÇÈ÷ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ¾ú´Ù. Å׶óÇǰ濵¿¬±¸¼ÒÀÇ °½Â¸ð ¼ÒÀåÀº ´Ù¾çÇÑ Å׶óÇǸ¦ ¿¬±¸ÇÏ°í, ´ëÁßµéÀÌ ½±°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ±³À°ÇÏ¸é¼ ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡¼ Å׶óÇÇ°¡ ³ì¾Æµé¾î °¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï º¸±ÞÇϴµ¥ ÃÖ¼±ÀÇ ³ë·ÂÀ» ´ÙÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÃëÀç_À̼±Áø ±âÀÚ, ±èÀ¯À§ ±âÀÚ / ±Û_±èÀ¯À§ ±âÀÚ
Å׶óÇÇ¿ÍÀÇ ¿î¸íÀûÀÎ ¸¸³²° ¼ÒÀåÀÌ Å׶óÇÇ¿¡ ¸ö´ã¾Æ¿Â Áö ¿ÃÇØ·Î 20³â°°¡ µÇ¾ú´Ù. üÀ°´ëÇп¡¼ ¹°¸®Ä¡·áÇÐ ¼ö¾÷À» µè´ø ° ¿øÀåÀº Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½À̳ª ´Ù¸¥ ½Åü±³Á¤¼ú ¾øÀÌ ´Ü¼øÈ÷ Å×ÀÌÇÎ ¿ä¹ý¸¸À¸·Îµµ °ß°©°ñÀÌ Æ²¾îÁ® ÀÖ´Â ±³À°»ýÀ» ¹Ù¸£°Ô ±³Á¤ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸°í Ãæ°Ý¿¡ È۽ο´´Ù. ÀÏÆò»ý ¸öÀÇ ¹ë·±½º°¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ä·Î »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â Àý¸Á°¨¿¡¼ ÇعæµÈ ±³À°»ýÀ» º¸°í, ° ¼ÒÀå ¿ª½Ã ¸öÀÌ Æ²¾îÁö°í, ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÒÆíÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ°íÀÚ Çß´Ù. ±×·¸°Ô ¿îµ¿Ä¡·á, üÇü±³Á¤, ¼ö±âÄ¡·á µî À£´Ï½º¿¡ ¸Å·áµÅ, Áö±Ý±îÁö Å׶óÇǽºÆ®·Î¼ ²ÙÁØÇÏ°í, È°¹ßÇÏ°Ô È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡°Å׶óÇǽºÆ®´Â ¹Ì¿ë¡¤¾ð¾î¡¤°¡Á·¡¤¹°¸®¡¤ÀÛ¾÷ µîÀÇ µÚ¿¡ ºÙ¾î ´Ù¾çÇÏ°Ô ºÒ¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×Áß¿¡¼ Àú´Â ¸ö°ú ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÔÀ¸·Î½á ÇູÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ¡®ÇູÀüµµ»ç¡¯¿¡ °¡±õ½À´Ï´Ù. ¸ðµç Å׶óÇÇÀÇ ´ë»óÀº ½Åü¿Í Á¤½ÅÀ̸ç, ÀÌ´Â ±âº» ÇغÎÇÐÀ¸·ÎºÎÅÍ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Å׶óÇÇ¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº °¨°¢°ú ³ú¿Í ¹ÝÀÀ, ³ú¿Í ¸¶À½ÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ Àß ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¾ß ½É½ÅÀÇ Ä¡À¯°¡ ÇÔ²² ÀÌ·ç¾îÁö±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.¡±
ÀÌ¿¡ ° ¼ÒÀåÀº ¸ö°ú ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÏ´Â Å׶óÇǽºÆ®·Î¼, Å׶óÇǰ濵¿¬±¸¼Ò¸¦ ¸¸µé¾î ¿Ã¹Ù¸¥ Å׶óÇÇ ±³À°À» ÀüÆÄÇϴµ¥ Èû¾²°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç Å׶óÇǰ濵¿¬±¸¼Ò¿¡¼´Â ½ºÆÄ ¸ÖƼÅ׶óÇǽºÆ® °úÁ¤, ÀÓ»êºÎ °úÁ¤, ¸ÞµðÄÃÅ׶óÇÇ °úÁ¤, ¿îµ¿¿ä¹ý, ÀÚ¿¬Ä¡À¯, ÇǺΠ¹Ì¿ë µî Àü¹® Å׶óÇǽºÆ® ¾ç¼º ±³À°°ú ÇÔ²², ÀϹÝÀεéÀ» ´ë»óÀ¸·Îµµ Å׶óÇÇ ±³À°À» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Å׶óÇÇ 5¿øÄ¢(5p), ±âº»¿¡ Ãæ½ÇÇ϶óÇö´ëÀεéÀº Ç×»ó ¸¸¼ºÅëÁõ°ú ÇǷο¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾É¾Æ¼ ÀÏÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ´ëºÎºÐ Ç㸮³ª ¸ñ, ±×¸®°í ¼Õ¸ñÀ̳ª ¹«¸ °üÀý µîÀÇ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ »µ±ÙÇÑ ¸ö°ú ¸¶µð¸¶µð°¡ Àú¸´ÇÑ ÅëÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª°íÀÚ »ç¶÷µéÀº ¸¶»çÁö³ª ¼ö±â Å׶óÇÇ µîÀ» ã°ï ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ» ¶© ½Ã¿øÇÑ °Íó·³ ´À²¸Á³´Âµ¥, ¾î¶»°Ô µÈ ÀÏÀÎÁö ¹Þ°í ³ ÈÄ ÅëÁõÀº ´õ ½ÉÇØÁø´Ù. ÀÌÀ¯´Â ¡®Å׶óÇÇÀÇ 5°¡Áö ¿øÄ¢¡¯¿¡ Ãæ½ÇÇÏÁö ¸øÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. Å׶óÇÇ´Â ´Ü¼øÈ÷ ±â¼ú°ú Èû¸¸À¸·Î °¡Áö°í ÀÌ·ç¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ° ¿øÀåÀº Å׶óÇÇ¿¡¼ 5°¡Áö ±âº» ¿øÄ¢¿¡¸¸ Ãæ½ÇÇÏ´Ù¸é, ´©±¸³ª Å׶óÇǽºÆ®°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÀüÇß´Ù.
¡°Å׶óÇÇÀÇ 5°¡Áö ¿øÄ¢Àº È£Èí, ¸®µë, üÁß, ¼öÁ÷¾Ð, ¹ÐÂøÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¸ÕÀú ù ¹ø°´Â È£ÈíÀÔ´Ï´Ù. Àΰ£¿¡°Ô È£ÈíÀº »ý¸í Çö»ó ±× ÀÚü¸¦ ÀǹÌÇϸç, ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. µµ½É¿¡¼ »ì°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ´ëºÎºÐ ¸Å»ç¿¡ ±äÀåÇÏ°í, ´ë±âÀÇ ÁúÀÌ ÁÁÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÃæºÐÇÑ È£ÈíÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹ÁÒ. È£ÈíÀº Æó°¡ ¾Æ´Ñ ±ÙÀ°À¸·Î ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. Áï Æó¸¦ È®Àå½ÃÅ°°í, ¼öÃà½ÃÅ°´Â °ÍÀº ±ÙÀ°ÀÇ ÀÛ¿ëÀ̱⠶§¹®¿¡, ¼öÃà°ú ÀÌ¿ÏÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾î¾ß ÇÏÁÒ. ±×·±µ¥ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ±äÀåÇÑ »óÅ·ΠÀֱ⠶§¹®¿¡, ±ÙÀ°ÀÌ °æÁ÷µÇ¾îÀÖ°í ÃæºÐÇÑ È£ÈíÀ» ÇÏÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ¿øÈ°ÇÑ È£ÈíÀÛ¿ëÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖµµ·Ï, ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â µî Å׶óÇǽºÆ®´Â ÀÌ·¯ÇÑ È¯°æÀ» ¸¸µé¾îÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. µÎ ¹ø°´Â ¸®µëÀÔ´Ï´Ù. µéÀ̽¬°í, ³»½¬´Â È£Èí ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Ù º¸¸é, ÀÏÁ¤ÇÑ ½ÅüÀÇ ¸®µëÀÌ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. Å׶óÇǸ¦ ¹Þ´Â »ç¶÷°ú ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ¡®ÀÏÁ¤ÇÑ È£Èí¡¯ÀÌ ¼·Î ¸Â°Ô µÇ´Â Áø±ÍÇÑ °æÇèÀ» Çغ» ÀûÀÌ ÀÖÀ¸½Ç °Ì´Ï´Ù. À̸¦ ¹Ù·Î µ¿Á¶Çö»óÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. »ó´ë¹æÀÇ Çൿ, ±× ¸®µë¿¡ ¼·Î¸¦ ¸ÂÃ߾´Â °ÍÀÌÁÒ. ÀÌ·¸µí ¸®µëÀº ½É½ÅÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ°í, Àΰ£ÀÇ °¨¼ºÀ» ÄÁÆ®·ÑÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¼¼ ¹ø°´Â üÁßÀÔ´Ï´Ù. ¾î¶² Å׶óÇǽºÆ®µéÀº ¼Õ°ú ÆÈ, ¾î±ú µî¿¡¼ ³ª¿À´Â ÀÎÀ§ÀûÀÎ Èû¸¸À¸·Î ´©¸£°ï Çϴµ¥, ÀÌ´Â Å׶óÇǽºÆ®µé°ú Å׶óÇǸ¦ ¹Þ´Â »ç¶÷µé ¸ðµÎ¿¡°Ô À§ÇèÇÕ´Ï´Ù. ³ÐÀº ¾Ð·ÂÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÄÛÄÛ Âï´Â ¾Ð·ÂÀÌ ´À²¸Áö¸é, Å׶óÇǸ¦ ¹Þ´Â »ç¶÷µéÀº ºÒÄèÇÑ ±âºÐÀÌ µé°í, 2Â÷ ¼Õ»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ÀÎüÀÇ ¹«°Ô Áß½ÉÀ» ¹Ù²Ù¾î°¡¸é¼, Å׶óÇÇ¿¡ üÁßÀ» ½Æ´Â´Ù¸é º¸´Ù »ç¶÷ÀÇ ¸öÀ» º¸È£ÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ Å׶óÇǸ¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³× ¹ø°´Â ¼öÁ÷¾ÐÀÔ´Ï´Ù. ¸öÀÇ ÇǺο¡´Â ±Ù¸·ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇǺÎÀÇ µÕ±Ù ¸é¿¡ ¼öÁ÷À¸·Î µÈ ¾Ð·ÂÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é, ÀԻ簢ÀÌ »ý±â±â ¶§¹®¿¡ ƨ°Ü³ª°¡°Å³ª »ìÀÌ ÁýÈú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¼¸ ¹ø°´Â ¹ÐÂøÀÔ´Ï´Ù. ¼Õ°ú ÇǺΠ»çÀÌ¿¡ °ø°£ÀÌ »ý±â°Ô µÇ¸é, ±×ÂÊÀ¸·Î ½Å°æÀÌ ¸ô¸®°Ô µÇ°í °¨°¢ÀÌ ¿¹¹ÎÇØÁö°Ô µË´Ï´Ù. ¼ÕÀ» ¶¼Áö ¸»°í ¹ÐÂøÇؼ Å׶óÇǸ¦ ÁøÇàÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.¡±
ÀÌó·³ ° ¼ÒÀåÀº Å׶óÇǽºÆ® Àü¹®°¡ ¾ç¼ºÀ» À§ÇÑ Àü¹®±³À°À̳ª Å׶óÇÇ¿¡ °ü½ÉÀ» °®´Â ÀÏ¹Ý ´ëÁßµéÀ» À§ÇÑ Å׶óÇÇ ±âº» ±³À° ¸ðµÎ, ¾ðÁ¦³ª À§¿Í °°Àº 5°¡Áö ¿øÄ¢¿¡ Ãæ½ÇÇÒ °ÍÀ» ´çºÎÇß´Ù. Áï ° ¼ÒÀåÀº ´Ù¸¥ Å׶óÇǽºÆ®µé°ú´Â ´Þ¸® Å×Å©´ÐÀ» °¡¸£Ä¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÎü ÇغÎÇÐÀû Ư¼ºÀ» Åä´ë·Î ÇÑ ±âº»±â¸¦ ÀÍÈ÷°í ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀ» ¹«¾ùº¸´Ù °Á¶Çß´Ù. µ¡ºÙ¿© ° ¼ÒÀåÀº ´©°¡ °¡¸£Ä¡´À³Ä¿¡ µû¶ó ÀáÀç·ÂÀÇ ¹ßÇö ¿©ºÎ°¡ ´Þ¶óÁø´Ù¸ç, Å׶óÇÇ ±³À°ÀÇ Á߿伺µµ ¼³ÆÄÇß´Ù. ° ¼ÒÀåÀÌ Å׶óÇÇ¿Í ÇÔ²²ÇÑ ¼¼¿ù µ¿¾È ÇöÀå¿¡¼ ¼ö¸¹Àº Å׶óÇǽºÆ®¸¦ ¹ß±¼ÇÏ°í, ¾ç¼ºÇ߱⠶§¹®¿¡ ¿Ã¹Ù¸¥ Å׶óÇÇ ±³À° º¸±ÞÀÇ Çʿ伺Àº Ç×»ó ÀÎÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ÀüÇß´Ù.
¡°»ç¶÷¸¶´Ù ÀáÀç·Â, ±× ´Þ¶õÆ®°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¾î¶°ÇÑ ÄÚÄ¡¸¦ ¸¸³ª´À³Ä¿¡ µû¶ó¼, ±× ÀáÀç·ÂÀÌ ¹ßÇöµÉ ¼öµµ ȤÀº ¾øÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ±³À°»ýµéÀÇ ÀáÀç·ÂÀ» ÆľÇÇؼ, ±×°ÍÀ» Àß À̲ø¾î³» ÁÖ¾î¾ß ÁøÁ¤ÇÑ ÀǹÌÀÇ ±³À°À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Å׶óÇÇ ±³À°Àº ±âº»¿¡ Ãæ½ÇÇÑ À̷б³À°°ú Àڽſ¡ ´ëÇÑ È®½Å¸¸ ÀÖ´Ù¸é, ´©±¸µç Å׶óÇǽºÆ®°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±
¸¶À½À» ¼ÕÀ¸·Î Àü´ÞÇÏ´Â »ç¶÷¾ÕÀ¸·Î ° ¼ÒÀåÀº ±¹³»ÀÇ À¯´ÉÇÏ°í, Àü¹®¼ºÀ» °®Ãá Å׶óÇǽºÆ®µéÀÌ ÇØ¿Ü·Î ÁøÃâÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±× °¡¿îµ¥¼ ±³µÎº¸ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ °ÍÀ̶ó°í ÀüÇß´Ù.
¡°Áß±¹¿¡¼ ±â¾÷ ÃÊÁ¤ °ÀǸ¦ ³ª°¡¼ ¿Ü±¹ »ç¶÷µéÀ» ±³À°ÇÏ´Ù º¸¸é, Çѱ¹ »ç¶÷µé¸¸ÀÇ ¼Õ ±â¼ú°ú ¼¶¼¼ÇÔ¿¡ ¸Å¹ø ³î¶ó°ï ÇÕ´Ï´Ù. ±× ¼¶¼¼ÇÔ¸¸Àº ¾î´À ¹ÎÁ·µµ µû¶ó¿ÀÁö ¸øÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç Çѱ¹ÀεéÀÇ µû¶æÇÑ Á¤(ï×) ¹®È, ŸÀÎÀ» ¹è·ÁÇÏ´Â ¸¶À½. ÀÌ°ÍÀÌ ½ÂÈµÇ¾î ¡®ÀÌŸ½É¡¯À¸·Î ¹ßÀüÇÑ´Ù¸é ºÐ¸í Å׶óÇÇ¿¡¼µµ ÃæºÐÈ÷ ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú·Î ¹ßÀüÇÒ °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.¡±
° ¼ÒÀå¿¡°Ô Å׶óÇÇÀÇ Ã¶Çп¡ ´ëÇØ ¹¯ÀÚ, ° ¼ÒÀåÀº ¡°°¡¼ö´Â ³ë·¡·Î, ¹è¿ì´Â ¿¬±â·Î, È°¡´Â ±×¸²À¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¸Þ½ÃÁö, ÁøÁ¤¼ºÀ» ´ãÀº ¸¶À½À» Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ Å׶óÇǽºÆ®´Â ¸¶À½À» ¼ÕÀ¸·Î Àü´ÞÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Áï ÀÚ½ÅÀÇ ÁøÁ¤¼ºÀ» ¼ÕÀ¸·Î Àü´ÞÇؼ, ¸ö°ú ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÏ´Â °ÍÀÌÁÒ.¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ÀÌó·³ ÁøÁ¤¼ºÀ» ´ãÀº ¼Õ±æ·Î, »óó¹ÞÀº ¸ö°ú ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â °½Â¸ð ¼ÒÀå. Çö´ëÀε鿡°Ô º¸´Ù °Ç°ÇÑ »îÀ» ¼±¹°ÇØÁÖ°í ½Í´Ù´Â ° ¼ÒÀå¿¡°Ô¼, ¾Õ³¯ÀÌ ´õ¿í ±â´ë°¡ µÇ´Â ÀÌÀ¯´Â ŸÀÎÀ» µµ¿ÍÁÖ°í ½Í´Ù´Â ÀÌŸ½É°ú ¹è·Á ¶§¹®ÀÌÁö ¾ÊÀ»±î.
profile
Çö) Å׶óÇǽºÆÄ T ´ëÇ¥
Çö) Å׶óÇǰ濵¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå / ºÎ¼³¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¿øÀå
Çö) ¼ö¿ø »ï¼ºÀüÀÚ Å׶óÇǼ¾ÅÍÀå / Çö) ÇѼö¿ø ¿Ü ±â¾÷ °Ç°°ÀÇ
Çö) À¯¸í ¿¬¿¹ÀÎ, ±â¾÷ÀÎ, ¿îµ¿¼±¼ö µî Àü´ã Å׶óÇǽºÆ® È°µ¿
°ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä»ç¾÷ ºÐ¾ß
±â¾÷°Ç°º¹Áö, ±Ù°ñ°ÝÁúȯ¿¹¹æÇÁ·Î±×·¥, ½ºÆÄ,
Å׶óÇǰ濵ÄÁ¼³ÆÃ, °ÀÇ, Å׶óÇǽºÆ® ±³À°, °æ·Â°ü¸®
(Á¦º¸) news@weeklypeople.net
À§Å¬¸®ÇÇÇà ÄÜÅÙÃ÷ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö